相信自己！
如果你认为自己一无是处，那么你就永远什么都得不到。如果你相信自己有价值，整个世界都会为你让路！
这是相信自己的力量！首先，你自己要相信自己，这件事我能做，我个东西我值得拥有，我值得被爱，我值得好的生活，我是开朗的，这个问题我能够解决！
相信自己，寻找自己的目标，努力成为你想成为的那种人，就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己！
停止无意义的精神内耗，留出点精力和时间给自己，让自己成为自己喜欢的人，让自己成为快乐的人！
把时间和精力留给书籍，留给运动，留给你想要的生活，留给你爱的和爱你的人！
学习支配大脑！
我们的大脑是可以由我们自己来控制的！我们大多数人都处于被大脑控制的阶段，被短期的愉悦感和满足感控制的阶段！
简单的事情会让大脑放松，挑逗的话语会让大脑活跃，无逻辑的短视频会让大脑感受到快乐。短暂的轻松，不能让我们获得长期的快乐和自我的成长！
展开剩余51%想要得到长期的快乐和满足感，我们需要学习着支配我们的大脑，让大脑听我们的话！
大脑的“40%定律”是这样的。每当你放弃时，当你享受着短期的愉悦的情绪时，大脑就开始躺平了，可能是感觉没自己什么事儿了，可以进入享受的阶段了，它就开始罢工萎缩了，没有刺激它的因素存在，所以它也不会扩张。
如果你转念开始告诉自己，虽然现在我很痛苦，很难受，虽然生活让我感受到窒息，虽然我感觉我要被击垮了，但我绝不退缩。
这时候，大脑就会想，这家伙不肯放弃。所以咱们必须扩张，咱们必须成长，咱们得充分调度，想个办法出来。这个时候，大脑的某些区域就会被迫开始运作，于是你就开发了从没开发过的脑区。
而如果你想要开发的这些区域继续扩张，那就不能瘫坐在舒适的沙发上，而是要继续给大脑刺激，继续自己的行动和思考，继续学习一些新的东西！
寄语！
理论需要结合实际，心理需要结合行动！在相信自己的同时也要善于思考并且付出实际行动才能争取到自己想要的生活！
愿大家心有所向，行有所得，不忘初心，稳步前行！
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